11月13日の日記

体重は朝、トイレに行った後で計量。

65kg。

きのうは、手製ハンバーガー一個と、
パンふた切れ。

でもビールを少々。。

俺の場合、基礎代謝が結構あるのか、
過食しなければそれなりに体重が落ちていく。

ダイエットを始めてから、この三日で2kg減。

でも、ここから体重が落ちなくなるわけで。

頑張りませう。