コーヒー断ち

コーヒーを飲むのをやめようかなぁ、と思っている。

一日に５００ml より多くのコーヒーを飲んでいると思う。　つまり、ペットボトル一本分以上。

カフェイン依存というものが、無視しうるほど軽微であるということは知られているが。

しかし、個人差はそれなりにあると思う。


どうも最近、心のアップダウンが大きくなってきている。

コーヒーに、その原因を押しつけようとするつもりはないのだが。

多少なりとも可能性があることは、差し控えていったほうがいいのかも。